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他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を異物として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。(講談社現代新書)
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電子コミックのサイトで若干違いますが、丸々1巻全部を料金不要で試し読み可能というところもいくつかあります。まずは1巻だけ読んでみて、「もっと読みたいと思ったら、次巻以降をお金を払ってダウンロードしてください」という販売システムです。




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