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MBT(メンタライゼーションに基づいた治療)をやさしく学ぶ!外傷的育ちとは、子どものころに身体的、心理的、性的な虐待を受けた体験、心や脳にダメージを与えるような養育体験とその影響を意味する。本書では著者の豊富な臨床経験に基づき、いわゆる毒親、虐待などの外傷的育ちから生じる種々の心理・行動特徴について幅広く解説。適切なミラーリングと分離、メンタライズ力の成長を軸に、患者に安心感を与え心の成長を促す治療や支援方法を紹介する。 境界性パーソナリティ障害に対して効果が実証されていて、近年注目を集めているMBT(メンタライゼーションに基づいた治療)を平易に学べるよう構成された入門書。
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アニメのストーリーに熱中するというのは、ストレス解消に非常に効果的です。分かりづらい物語よりも、単純明快な無料アニメ動画などの方が良いでしょう。
“無料コミック”を活用すれば、購入しようか悩んでいる漫画の中身をサービスで試し読みすることができます。決済前に漫画の中身を一定程度確かめられるので、非常に好評です。
漫画や書籍は、本屋で中を確認して買うかの判断を下す人が大半だと聞きます。けれども、近頃はひとまず電子コミックサイトで1巻だけ読んで、その書籍を買うのか否かを決める方が多くなってきています。




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