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プリマをめざす! 基礎力を高めて、もっと魅せるバレエへ… ひとりで読める、ポイントがわかる全文ふりがなつき。 一冊で差がつく! バーレッスンで基本をおさらい センターレッスンで動きを磨くつなぎの構成するパをマスター。~ ★ ~ はじめに ~ ★ ~はなやかな衣装と美しい動き。バレエは昔から女の子たちの憧れです。しかし、バレエを習っていると、「あれができない…」といった壁にぶつかることもあるでしょう。そんなときもあきらめず、たくさん練習してください。きっとできるようになります。今回、小学生を中心としたお子さん向けに本を作成いたしました。まだまだこの誌面だけでは伝えきれないことばかりですが、レッスンの手助けになればと思います。みなさんが、この本でさらにバレエの楽しさをしり、もっとバレエが大好きになってくれたらうれしいです。監修 厚木彩 (あつぎあや)☆ ★ ☆ この本の使い方 ☆ ★ ☆この本は、バレエがもっとうまくなるためのポイントをパ、レッスンごとに紹介した本です。基本的に2ページ、もしくは4ページで1つのパ(バレエの動き)のレッスンを紹介しています。苦手とするうごきや、覚えたい部分をえらんで読み進められます。また、そのポイントをわかりやすく説明するために、アップや横からの写真をつかってくわしく紹介します。みなさんのレベルアップのために、ぜひ参考になさってください。◆ タイトルタイトルには、このページの一番大切なポイントがかかれています。頭にいれて動きましょう。◆ 本文そのパ、レッスンについて解説しています。◆ チェックポイントそのパ、レッスンで、一番大切なポイントをあげています。◆ 動きのながれそのパやレッスンのながれを紹介します。動き方がわかります。◆ 悪い例初心者がとくにまちがいやすいことを写真をつかたて説明します。◆ ここに注目クローズアップした写真をつかって、別の方向から動きをかくにんします。☆ ★ ☆ もくじ ☆ ★ ☆PART 1方向、手足の位置を確認しましょう全5項目◎レッスン 01足をつけ根から外がわに回す、足のポジション◎レッスン 02背スジから指先にまで気をくばる、手のポジション◎レッスン 03方向の組み合わせでポーズが決まる、体と足の方向◎レッスン 04胸・肩・指先にも意識をもつ、アラベスク◎レッスン 05レッスンに必要なものをしろう レッスン用具 PART 2バーレッスンは踊りの基本です全13項目◎レッスン 06背が高くなったようなイメージで立つ プレパレーション◎レッスン 07体を上にたもってヒザを横にひらく プリエ◎レッスン 08顔に手をかぶせないようにたおす ポール・ド・プラ(前後)他10項目 PART 3センターレッスンでうごきのある踊りをみせましょう全13項目◎レッスン 19東京タワーをつくるイメージで立つ エシャペ◎レッスン 20床をおしてすばやく片足ルルヴェ ルルヴェルティレ◎レッスン 21バランスをとってしっかり立つ ピルエット・アン・ドゥオール他10項目 PART 4踊りのつなぎにつかうパを覚えましょう全5項目◎レッスン 32横にスライドするように動く グリッサード◎レッスン 33前の足を後ろの足で追いかけて進む シャッセ◎レ?
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